Wo die Angst sich abschwächt, wächst das Vertrauen.
Was ist
Psychosoziale Beratung?
Psychosoziale Beratung ist ein ganzheitlicher Ansatz, der sich mit der Verbindung zwischen deiner mentalen Gesundheit und den sozialen Aspekten deines Lebens beschäftigt. Verschiedene Faktoren, wie Beziehungen, Stress oder traumatische Erfahrungen, können deine seelische Gesundheit beeinflussen. In einer psychosozialen Beratung findest du einen einfühlsamen, respektvollen und professionellen Raum in dem du dir selbst neu begegnen und einen konstruktiven Umgang mit deinen Gefühlen finden kannst.
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Die psychosoziale Beratung umfasst Themen wie persönliche Entwicklung, Beziehungskonflikte, Stressbewältigung, Trauerarbeit, Angst und Depression, Lebensübergängen sowie Traumaunterstützung. Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Stärken zu erkennen, effektive Strategien zu entwickeln und positive Veränderungen in deinem Leben zu erreichen.
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Psychosoziale Beratung bietet dir die Möglichkeit, deine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen und dein psychisches Wohlbefinden zu verbessern. Du kannst in einer psychosozialen Beratung Lösungen entwickeln, deine Lebensqualität steigern und deine Ziele und Wünsche leichter erreichen.
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Emotionale Probleme: Umgang mit Trauer, Wut, Eifersucht, Ärger und anderen Emotionen.
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Beziehungsprobleme: Beziehungsprobleme, Eifersuchtsthemen, Narzissmus in Beziehungen, Seitensprünge oder Paarkonflikte.
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Persönliche Entwicklung: Identitätsfindung, Selbstwertprobleme, Entscheidungsfindung, verminderter Selbstwert, berufliche oder persönliche Orientierungslosigkeit.
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Suchtprobleme: Suchtmittelmissbrauch oder -abhängigkeit, sei es Alkohol, Drogen, sexuelle oder andere Verhaltenssüchte.
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Stressbewältigung: Burnout Prävention, Stress in der Arbeit, hohe psychische Belastung, innere Unruhe oder Rastlosigkeit.
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Lebensveränderungskrisen: Jobverlust, Bewältigung von Trennungen, Verlust oder Todesfällen, Umgang mit Krankheiten.
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Zwischenmenschliche Konflikte: destruktive Streit- und Konfliktfähigkeit, Umgang mit Wut, Aggression und Zorn, erkennen, ausformulieren und integrieren von Emotionen.
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Kommunikation: ungünstige Kommunikationsmuster, Schüchternheit, Impulsivität, Angst für sich einzustehen.
Welche Themen bringst du
mit?
Was ich dir
anbieten
kann:
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Systemische Beratung: Psychologischer Ansatz, der das Umfeld als zentrales Element deines Erlebens betrachtet und in den Beratungsprozess miteinbezieht.
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Sexualberatung: Vertrauensvolle und einfühlsame Unterstützung in allen Fragen rund um Sexualität, Intimität und Beziehungen.
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Krisenintervention: Hilfestellungen in akuten Krisensituationen, Erabeitung erster Bewältigungsstrategien, Bereitstellung von geeigneten Ressourcen und Unterstützungssystemen.
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Männerberatung: Geschlechtspezifische Beratung für Männer und Jungen, deren Herausforderungen und Unterstützung bei der Etablierung einer gesunden und stimmigen Geschlechtsidentität für Klienten.
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Burn Out Prävention: Durch gezielte Maßnahmen zur Selbstfürsorge, Stressmanagementtechniken und dem Aufbau eines gesunden Work-Life-Balance kannst du langfristig deine psychische Gesundheit stärken und einem Burnout vorbeugen.
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Beziehungsberatung: Diskrete, einfühlsame und stärkende Beratung für Liebesbeziehungen, die Ich-Beziehung, sowie Familien- und Arbeitsbeziehungen.
Daniela, Künstlerin
Franz strahlt Klarheit und Ruhe aus, die immer auf mich übergeht. Unsere Gesprächsbasis beruht auf Ehrlichkeit und Akzeptanz.
Christian, Webentwickler
Ich schätze seine Art zu fragen und den Raum zu halten und gehe meistens mit mehr Energie und Ideen aus dem Gespräch raus. Danke!
Nici, Shiatsu Praktikerin
Ich fühle mich in der Beratung als Mensch gesehen, gehört und gut begleitet. Ich kann Franz als Berater sehr empfehlen.